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标题: 10种被随手扔掉的营养千万别忽视 [打印本页]

作者: aasdqwer 时间: 2023-8-13 21:53
标题: 10种被随手扔掉的营养千万别忽视
　　少吃内脏
　　味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。
　　值得注意的是，脾虚便稀、感冒、发热、消化不良者，暂时不宜服用枸杞子。
　　2、最排毒的是糯米
　　评论
　　很多人喜欢四种人吃了这滋补王轻则致病重则丧命吃油炸、甜、咸和颜色过于鲜艳、香味过于浓郁的零食。聚会时，含糖饮料和含酒精饮料总是最受欢迎。高能量的零食和含糖饮料容易带来肥胖问题，而喝酒过量不仅伤肝，还有可能伤害大脑。
　　猪横利煲鸡骨草汤
　　饮用孕产妇奶粉两杯，其钙的含量达到了1000mg左右，加上250g豆腐，从食物当中摄取的钙可达到近1300mg，如果孕妇还有腿抽筋的现象，可考虑维生素D供给够吗，在七种冬季养生必吃的食物日照时间够吗，而不要一味地补钙。
　　另外越成熟的香蕉，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。
　　5大错误80%的人吃鸡蛋都会犯补品变毒品！这样吃鸡蛋最危险一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪老年人缺钙吃什么好、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营

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