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心脑血管疾病需要注意的饮食原则
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时间:
2023-12-15 11:18
标题:
心脑血管疾病需要注意的饮食原则
<p> 八正散由来</p>
<p> 人们平常吃的海带，就有祛除“老痰”的作用。海带味咸，性寒，归肝、肾经，其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚、利水消肿之功效。用于慢性支气管炎、哮喘治疗时，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，“老痰”祛除则发病诱因消除，效果颇佳。</p>
<p> 如果毒素含量不高，一般都会被身体自动排出体外。但若人体原有的排
食物的四性五味
毒功能受到破坏，导致毒素持续残留在体内，会干扰身体的平衡状态，使其转变成容易生病的“酸性体质”，并引发健康问题。</p>
<p> 所有的坚果以及豆科
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植物都对人们的心脏功能有好处，然而当谈到降低血压时，葵花籽在其中可谓是独树一帜。葵花籽被认为是一种很好的膳食纤维来源，并且每天只需食用三克。葵花籽会为人体提供全面的营养，
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以此降低血压。但同样也需注意的是，含盐多的葵花籽也不能多吃。</p>
<p> 当今社会，绝大多数人都处于紧张快速的社会生活节奏中，从少年读书起就面临着竞争，进入社会后竞争更加剧烈。相当一部分人今天面临下岗或为住房问题担扰，明天又为子女入学、就业而愁闷，心理压力太大，从而导致人们容易罹患脱发症。</p>
<p> 枸杞可以和各种粥品搭配。枸杞还有一种简便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食对枸杞中营养成分的吸收更加充分。</p>
<p> 1)缓解便秘</p>
<p> 5、精制面粉</p>
<p> 苦瓜</p>
<p> 水磨汤圆粉100克，温水85克</p>
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