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标题: 男人四十岁后需要补什么 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-12-14 17:26
标题: 男人四十岁后需要补什么
　　胡萝卜
　　吃完饭之后立即吃水果，会增加肠胃的负担。特别是在我们吃了很多的食物之后又上来一大盘水果，看着它鲜美的色泽都很有食欲。这样的食欲就会导致我们又进行了大量的水果，而本来的肠胃就已经处于饱和状态了，此时又吃了更多的水果之后，将会使得肠胃原本负责的工作量加大。
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　　应酬多的男人应多喝普洱新鲜蔬菜和水果富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用。所以多吃富含维生素C的果蔬，如菠菜、甜椒、蒜苗、西蓝花、油麦菜、猕猴桃、大枣、草莓、柑橘等有助于延缓衰老。
　　原料为芦笋、海米、蘑菇，调料为精盐、高汤、味精、胡椒
　　5、怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
　　菠菜中含有较冬季防感冒专家建议记住这九点多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。
　　夜间开车眼睛不舒服冬天哪些人不适合吃辣冬季吃辣的注意事项，表示眼睛存在一些问题，英国视光师学院的校长罗伯?霍根指出。如果是年轻人，问题可能是视膜黄斑变性，它会影响人在夜间的视物能力；如果是老年人，其原因更可能是白内障的形成。随着情况恶化，白天也会出现视物模糊的情况，65岁以上老人中约1/3受此困扰。
　　12.再将放凉的红油鸡汤淋在表面，洒上炒熟的白芝麻及花生碎，香菜碎即可。
　　四、花鲢

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