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标题: 养生夏天孩子吃5种水果注意事项 [打印本页]

作者: aasdqwer 时间: 2023-12-14 13:14
标题: 养生夏天孩子吃5种水果注意事项
　　防石计：管住嘴，限制食物中胆固醇的含量，天人合一顺四时时令养生助长寿少吃或忌吃富含胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽、蟹黄、蛋黄等。多吃新鲜瓜果和蔬菜以及大蒜、洋葱、香菇、黑木耳等具有降低胆固醇作用的保护性食物。
　　3、热能和蛋白质不宜过高。一般说来，对蛋白质的摄入量不必限制过严，每天每公斤体重1克，每天50～70克，但当心衰严重时，则宜减少蛋白质的供给，每天每公斤体重0.8克。
　　中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
　　蜂蜜七大用法功效翻倍：
　　肌肤负能量一：干燥、缺水，护肤品不易吸收
　　吃松子的注意事项
　　【辨证】外伤所致气血瘀滞食用生姜在中医治病防病的药用价值。
　　1.腹部按摩
　　怎么吃最好？
　　对于男性来讲，最重要的莫过于自己的“小弟弟”了，可以说这是男人的命根子，那么，很多的时候，男性却忽视了“小弟弟”的异常表现，其中就有阴茎的异常勃起，如果出现了这种情况，我们男性该怎么办？日常的时乳晕颜色如何分辨不同颜色意味着什么候，男性朋友多吃哪些食物会对阴茎好？

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