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标题: 备孕当中男人也不能放松 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-12-14 00:48
标题: 备孕当中男人也不能放松
　　南京市妇幼保健院产科的袁春桃医生说，从西瓜上市以来，像露露这样因贪吃西瓜引发宫缩的孕妇比往日多了一些。孕妇在怀孕期间吃些西瓜，不但可以利尿去肿、补充体内的营养消耗，还有降低血压的功能，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。而且，孕妇在选择西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产、低体重婴儿或妊娠并发症，甚至危及胎儿的生命，因此万万不能掉以轻心。
　　流质饮食顺利过渡后，可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5~7餐，开始时食物用量以每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品，禁食生冷食物。可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜养生须知早餐别吃五种食物、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、麦片、发糕、馒头等。
　　你要注意：藿香正气水由水煮及酒浸制而成，八种不应忽视的重病先兆对酒精过敏者或肠胃功能不好的患者，应慎用或改用其他剂型，如藿香正气胶囊或藿香正气滴丸。由于霍香正气水药效比较峻猛，小儿和年老体虚者服用时应有医生指导。
　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
　　人造黄油的成分是植物性的，因此其含胆固醇量在每100克人造黄油中仅数毫克而已(棕榈油胆固醇仅%)。一方面多量含有植物性固醇(即植物留醇)，能阻止胆固醇的吸收，另外大豆固醇能防止血清胆固醇的上升。多价不饱和脂肪酸(PUFA)型人造黄油，其亚麻二烯酸含量为63%，其对高血脂症的治疗是有效的。据世界医学权威机构认为，饮食中的脂肪与冠心病，多价不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例(P/S)为1或1以上，较为适宜，美国认为1.0为适宜。
　　杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
　　3、再加入白酒一杯、白糖一杯、酱油一杯，大火烧开，转小火炖40分钟。
　　介绍:
　　一、低。要选择食物能量密度低的
　　看完这个芹菜减肥法的介绍，你是不是也已经很香水男人的细节考究有哪些期待芹菜减肥的效果了呢，赶快买些芹菜回家自己试试看吧。

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