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标题: 鱼油你吃对了吗 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-12-13 12:38
标题: 鱼油你吃对了吗
　　冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
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　　闽南一带有说法：“霜降吃柿子，不会流鼻涕”。柿子富含有机酸，具有补肺、止鼻涕的作用。此外，柿子所含维生素和糖分比一般水果高倍左右，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，具有清热生津、润肺止咳、润肠和胃的功效，尤其这样吃鱼反而伤身体适宜患有肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症状者。但柿子不易消化，空腹吃易得胃结石，因此适宜在饭后吃。<专家称男人每天睡不够6小时容易诱发癌症/p>
　　饮酒后，酒精很快会被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，并导致体内糖代谢、蛋白代谢、脂肪代谢紊乱，其中受害最直接、最严重的就是大脑。而咖啡的主要成分咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，还会加快新陈代谢。如果酒后再喝咖啡，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压，如果再加上情绪激动、紧张，危险性会更大。
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　　3、西洋参、南杏、冰糖放入炖盅，加入开水，隔水小火炖2小时即可。
　　1、橘普茶
　　不幸的是，尽管我们都知道我们为此付出的代价，但是自我控制也还是频繁的失败，其中一部分的原因是因为我们都高估了我们抵制诱惑的能力。自我控制力是可以逐渐形成的，就如肌肉一样，但是你也需要做恰当的精神训练，下面为你介绍十种操控自己的法宝。
　　结语：常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开处方，可见萝卜是个好食材。

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