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标题: 当归羊肉汤暧中补虚开胃健脾 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-13 11:29
标题: 当归羊肉汤暧中补虚开胃健脾
　　中风的起因比较多，预后差。中医认为，其中起因之一，就是因平时在饮食上，不注意摄入食物的荤、素及营养平衡。因在饮食上过度嗜酒肥甘，或饥饱失宜，造成气血不足，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，阻滞经络。因此，在中风的保健和调养方面就要特别注重饮食上的摄入。比如，多吃水果、蔬菜、豆类、谷类以及清淡食物，对改善血液循环，增强血管韧性，提高血管弹性有着药物不可替代的作用。中风病人的饮食保健和调养来源：李琴[点击放大]中风患者可参考以下建议和饮食方法：1、戒烟、戒酒、不吃含脂肪高的食物。如，蛋黄，肥肉，油炸食品等；饮食上宜保持清、淡、熟、软。2、树立信心，积极进行肢体锻炼，与主治医生一起制定康复计划，坚持不懈。3、自制粥、汤，保健治疗。A、粳米100克，核桃仁25克，百合10克，黑芝麻20克，加水适量煮粥。此粥能促进血液循环，降低胆固醇含量，消除血管壁沉积的胆固醇，改善动脉硬化症状；B、海带100克，菠菜50克，豆吃草莓的好处有哪些呢腐250克，洗净切碎，加少量的调味料直接生吃，有利于脑血管病人的康复。4、喝茶。茶叶中的多种维生素有助于人体新陈代谢，对血管有保护作用，会增强血管的弹性。注意，茶不可喝浓茶，浓茶过度会损害体内的“铁”质，得不偿失。而患者伴有失眠、神经衰弱等症也不能喝茶。5、保暖防寒，收敛阳气，安然度冬。冬天因人体、皮肤及各个脏器都处在收敛状态下，有心血管疾病的患者，不可在大风、有雾或雪中锻炼，锻炼时也不能大汗淋漓，以防阳气外泄，病毒侵入体内，而一遇到冷空气极易造成中风。6、中风饮食保健。患者应饮食有节，在任何情况下三餐都不可饱食，要给肠胃留下余地。中医养生学认为，伤于四时（春夏秋冬）之气，皆能为病。因此，要顺应四时，才能使身体保持健康状态。相关文章中风的病因病机和预防中老年人养生要常食粥身边的中草药不可乱服
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