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标题: 春日养生第一菜竟然是它你吃对了吗 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-12 17:49
标题: 春日养生第一菜竟然是它你吃对了吗
　　5.2呼吸衰竭
　　文/刘超
　　★误区六：认为多吃醋有好处
　　◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
　　早些年间，在老北京酸梅汤中，以琉璃厂的信远斋出品最为有名。据说京剧大师梅兰芳、尚小云、马连良都爱喝他们家的酸梅汤。信远斋的酸梅汤曾是琉璃厂的四大怪之一。梁实秋《酸梅汤和糖葫芦》一文详尽描述了信远斋酸梅汤的风采，赞其“冰糖多、梅汁稠、水少，所以味浓而配。上口冰凉，甜酸适度，含在嘴里加品纯醪，舍不得下咽。很少有人能站在那里喝那一小碗而不再喝一碗的”。
　　不同品种的醋因酸度存在差异，在食用方法上也各有千秋。醋用于烹调，不仅能增添酸味、香味、鲜味，和味解腻，去腥除异，还有防腐杀菌的作用。
　　目前患者对高血压有很多早期结肠癌症状像胃炎认识误区，干扰了高血压的规范治疗，必须澄清这些错误观念，科学、规范地防治高血压。对于药物降压，患者常存在以下9大误区。
　　2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和夏季女人养生要常吃丝瓜更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
　　鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃，一天吃8～10个即可。需身体缺什么会让头发变白要注意的是，痰多和大便秘结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。
　　粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，因此是健康夜宵首选。鱼片粥、猪肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首选。其实，吃点八宝粥也是不错的选择，八宝粥的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米，在粥中加入红枣、豆类、核桃等精心熬制，这些原材料基本上都具有补中益气、滋补身体的好作用，常吃可以养神清热，润肺和喘，对于调养肠胃，缓解工作压力都很有好处。

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