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标题: 四种健心的食物 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-12-7 12:41
标题: 四种健心的食物
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　　●若灼痛较甚，且伴有身热、口渴、小便短赤等症状，可取连翘、金银花、大青叶、青蒿、茵陈、牡丹皮各15克，生石膏、生地、白茅根各30克，栀子10克。水煎服，每日1剂，分2次服。
　　摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。数学系美女炒股是用什么方法躲过大跌勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样做20分钟。
　　做法：将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。
　　海白菜钠含量较高，吃之前在水里泡一会，沸水焯一下，挤干水分切碎，加盐、酱油、蒜泥、香油等拌匀。做成海带汤、紫菜汤、海白菜蛋花汤也很不错。
　　山药性甘、平，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。山药可以祛湿，在我国现存最早的药学专著《神农本草经》就有记载;清末最有名的大医家张锡纯，对此药更是推崇备至，在其医学专著《医学注意隐形盐损健康看不见吃的到衷中参西录》：山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩。是以能补肺，补肾，兼补脾胃。
　　3、注意事项：孕妇、神经、精神异常、肝肾功能严重受损者禁用，且此两种药物易发生耐药。

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