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标题: 更年期的MM该怎么减肥怎么减肥避免2点误 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2023-12-7 00:20
标题: 更年期的MM该怎么减肥怎么减肥避免2点误
　　在烹调、挑选秋葵时，应做到以下几点：
　　大排骨500克，夫妻生活过后的恩爱技巧让夫妻感情升温鲜蘑菇汤100克，番茄100克，绍酒15克，精盐5克，味精3克。
　　由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
孕期饮食孕妇孕期饮食的注意事项　　小贴士：
　　热量参考：575大卡/100g
　　保护肠道：
　　烹饪方法：先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁，再加水调开，以小火煮沸，放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。将鱼切成片状，加入酒与盐腌制片刻；用蛋白与面粉加少许水做成面糊，将鱼片沾上面糊后放入油锅中滑油。最后，将煮好的橙汁淋上鱼片拌匀即可。
　　做法：准备牛肉精肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
　　龟苓膏中的主料是茯苓，有健脾、除湿、滋补、安神的效果，所以夏季食用龟苓膏可以调节脾胃、去除暑湿。龟苓膏虽有清热防脱发食物排毒的功效，但本身偏寒，因此，脾胃本就虚弱的人应该少吃，脾湿过于严重的人不能食用。
　　做法

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