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作者:
dqwerggg
时间:
2023-11-28 12:40
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<p> 一、健康饮食,高脂肪低纤维素是西方国家结盲肠癌发病率高的主要原因。<
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<p> 八大清肠能手,换你一个健康肠道</p>
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质。
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蛋白质对老年人的营养非常重要。因为蛋白质能维持老年人机体的正常代谢,补偿人体组织蛋白的消耗,增强对疾病的抵抗力。一般说,老年人每日蛋白质的摄入量应该与年轻人一样,每公斤体重需要供给蛋白质1。0~1。5克,不应少于0。7克。供给老年人的蛋白质应以生物价值较高的优质蛋白质为主,优质蛋白质应占蛋白质总量的50%左右。</p>
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每天1000毫克。帮助钙吸收,促进pH酸碱平衡。鱼—洋车前子或燕麦麸,睡前服4胶囊。有助粪便成形。</p>
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<p> 1、红薯不宜生吃</p>
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甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。</p>
<p> 健康小贴士3:应酬不能少,白酒不能多。</p>
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