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标题: 盐吃过多危害大如何巧用食盐养生祛病 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-11-28 11:39
标题: 盐吃过多危害大如何巧用食盐养生祛病
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　　6、青木瓜
　　从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，藉以控制热量的摄取。
　　清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
　　烧烤时，为加添美味，很多人都爱在烤肉上涂蜜糖，却未想到一汤匙蜜糖已有65卡路里，大大增加了热量儿童鼻窦炎用什么药好的摄取!其实想增添食物鲜味，又想健康点，营养师建议大家少吃蜜糖，不妨选用黑椒粉、芥末等天然调味品，以增加食物的野味。
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　　■胃

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