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心理学家教你如何找对爱人
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作者:
aasdqwer
时间:
2023-11-28 10:33
标题:
心理学家教你如何找对爱人
多吃高蛋白食物让你轻松熬夜
<p> 3、喝热
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的红茶</p>
<p> 番茄是个保肝果 西红
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柿咋吃有助防癌又护肝</p>
<p> 13,801 –</p
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<p> 作用:韭菜能补充人体的阳气,猪肝则能补充身体的气血,营养价值很高。</p>
<p> 材料:藜麦半杯,大米半杯,山药1根,枸杞子1小把,调料食盐少许,水4大碗。</p>
<p> 周5</p>
<p> 11、进餐甚少,味如嚼蜡。10分</p>
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<p> 3)父母患高血压则其子女患
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高血压的概率明显高于父母血压正常者。
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只吃低脂食物饮食中需要抛弃的4个习惯
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<p> 健康人要提高心脏功能,宜采用较大的运动量,运动时脉搏至少达到135次/分以上并持续15分
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钟才有效。如果已患心脏病则应谨慎,
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应根据心功受损程度来选择运动形式及运动量。一般来说,一二级心功能不全的轻症心脏病人可从事散步、慢跑、打太极拳、医疗体操等运动,运动时脉搏限定在104~120次/分左右;三四级心功能不全或心绞痛发作频繁的病人不宜采用体育活动,以休息为主,也可适当做一些气功等保护性轻微活动,原则是以不增加心跳次数为度。</p>
<p> 火麻
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