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标题: 烟民吃啥护肺养肺效果好 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2023-11-28 08:45
标题: 烟民吃啥护肺养肺效果好
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　　一、青西红柿
　　系统脱敏法结合奖励强化法。它不要求当事人一下子就改掉不良习惯，而是每天逐渐地减少饮酒量。因此它的痛苦性低、成功率高。戒酒者在这一过程中，若完成了当天应减少的“指标”，自己或亲人应给予一些小奖励，以巩固和强化所取得的成果。为避免心理上若有所失的难熬感觉，戒酒者应积极从事其它一些有兴趣的事情，用新的满足感的获得来宁波印象城的电影票为什么贵抵消旧的满足感的失去。
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