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标题: 格莱美在即90后小鲜肉不卖颜值卖个性 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-10-21 16:53
标题: 格莱美在即90后小鲜肉不卖颜值卖个性
　　玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。
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　　2、菠菜
　　许多人没有意识到自己有口臭。这可能会对你拥有健康的社交生活，寻找生命的另一半，甚至对事业的进展产生负面影响。拥有清新口气的最重要的因素就是保持口腔卫生。那么如何防止口臭呢?
　　另外，反季节蔬菜由于生长期短，经催熟等处理，本身口感会变差，比如现在市场上巧吃桂圆能防癌卖的大棚西红柿，皮就特别厚，咬下去感觉是生的，冬季需小心4类干症还没有熟。
　　过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。
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　　二、促使痛风发作。
　　营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。如果将这些菇类与芦笋搭配着吃，可以有效预防淋巴瘤，再往里面加一些薏仁，对预防和治疗肠癌有很好的效果。
　　胃最怕四类中年男性难以逆转的衰老变化东西，在这些“死对头”的摧残下，再好的胃也会遍体鳞伤。

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