老年人血脂偏高怎么办
<p> 1、指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出；指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。</p><p> 牛奶和酸奶有上佳的饱腹感，可以代替饼干、糖果、零食等，作为两餐之间的点心。也可以在餐前食用，适当减少下一餐食量。</p>
<p> 妊娠期糖尿病患者一般不主张吃添加了蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等的糖果、果脯、甜饮料、甜饼干、糕点、雪糕等。吃水果也应选择含糖较少且血糖指数低的水果，宜在两餐之间或睡前吃，如果吃了水果则应相应减少主食类食物。</p>
<p> 抗衰老食品十七：金枪鱼</p>
<p> 苹果含有充足的钾，可起床后为什么不能马上小便与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。</p>
<p> 给我的孩子讲爱情 4、多吃蔬菜水果产生饱腹感</p>
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<p> 2、生活和饮食常无规律的人；</p>
<p> 不急于洗澡。如果饭后急于洗澡，周身的皮肤和肌肉血管扩张，血流量加大，就会使供给胃肠等消化器官的血液减少，从而影响消化吸收，所以饭后应先休息个小时后再洗澡。</p>
<p> 12.干酪面包粥</p>
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