怀孕了应该怎么吃专家答疑解惑
<p> 4、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率;</p><p> 不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，煲什么汤有助于降血压而是取决于运动强度，也就是跑步的速度。</p>
<p> 婴幼儿是可以吃芡实的。推荐山药芡实羹、莲子芡实羹，能提升宝宝食欲。</p>
<p> 一些不法商贩为欺骗消费者，经常使用普通地耳染色冒充黑木耳。据了解，普通地耳是用锯末、秸秆撒上地耳菌人工繁殖的，有时在潮湿的地方自己也能生长，没有什么营养价值，而且成本很低，一斤地耳的产地价约为十多元，但经染色后就摇身一变成了营养丰富的“黑木耳”，每斤能卖出近五六十元。造假者通常将地耳倒入盛满热水的铁锅里，放入一定量的墨汁，就可将原本黄褐色的地耳变成黑色的“黑木耳”。目前，这种假冒的黑木耳在上销售较多，而销售真正黑木耳的上商城并不多，全球最佳饮食排行榜降压饮食排第一仅有“山货吧”等少数几家商城。</p>
<p> 6.绿茶</p>
<p> 一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量胆固醇的食物经常被人们忽视。</p>
<p> 五豆杂粮粥其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。</p>
<p> 白内障是眼科常见的疾病之一,白内障手术后的病人,出院后即正常用眼,但对术眼的护理仍然不能马虎。那么你知道白内障手术后饮食注意事项有哪些吗?下面让我们一起来了解下白内障手术后饮食注意事项有哪些。</p>
<p> 吃减肥药是个救急的瘦身方法，它能够让我迅速地瘦下来，所以每每需要减肥我就吃药</p>
<p> 一般人群均可食用：肾虚防呼吸道传染病细节脏手勿摸脸可限制病毒传、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年；腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜食用。</p>
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