黄芪粥
<p> 材料：新鲜芹菜60克，粳米克。</p><p> 据最新的研究发现，喝酒爱脸红的人身体内缺少一种可以帮助代谢酒精的乙醛脱氢酶。由于缺少酶的作用，乙醛就会在体内迅速累积，迟迟不能代谢，长期作用于食管黏膜，久而久之可能引发食道癌。专家介绍，喝酒容易脸红的人应该多吃一些可以保护食道的食物，如白萝卜。</p>
<p> 这些亚硝胺类物质中的几类已经在动物试验中显示出了致突变性，其中一些已经被确认为致癌物质。</p>
<p> 白菜：味甘、性平，归肠、胃经。可解热除烦，通利肠胃。</p>
<p> 专家提醒：大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务。</p>
<p> 男人这些行为让自己的生命岌岌可危 而对已患肝癌的病人来说，越早治疗效果越好，早期诊断显得尤为重要。早期诊断的主要途径是对高危人群的定期检查。肝癌的高危人群是：曾有肝炎病史5年以上；乙型肝炎表面抗原阳性，年龄在25岁-65岁的男性；有肝癌家族史者；肝癌切除术后患者。凡是属于肝癌高危人群及中年人，在每年一度的体格检查时，乙肝病毒DNA的检测、血清甲胎蛋白和B超检查是较为重要的检查项目。</p>
绿豆和红豆盘点消肿祛湿的八种食物
<p> 钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。</p>
<p> 橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。</p>
<p> 凉拌金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，被誉为“增智菇”。更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素儿童营养早餐怎么做儿童营养早餐食谱的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，防病健身。金针菇中含锌量比较高，也有促进儿童智力发育和健脑的作用。</p>
<p> 三、保持良好生活习惯</p>
页:
[1]