睡觉前做这5件事可以长命百岁
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<p> 3、治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。</p>
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<p> 四、经期出血多的原因</p>
<p> []材料]：猪肺、料酒、大葱、姜、酱油、盐、白砂糖、味精</p>
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<p> 恰恰相反。黄汤下肚虽然让人很快有睡意，但睡到半夜雪茶的形态特点雪茶简介，酒精在体内代谢完，反而让人异常清醒，并且会感到头痛、恶心，更难再入睡。喝酒加上安眠药，会加重安眠药的副作用，抑制呼吸，有窒息而死的危险。</p>
<p> 正确使用避孕套的9个要点</p>
<p> 作者：佚名</p>
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