灵芝枸杞南枣炖乳鸽汤
<p> 儿童肥胖的危害有哪些？ 儿童肥胖引起高脂血症、脂肪肝、高血压等。部分儿童会因肥胖导致性发育障碍，男孩出现隐睾，乳房膨大等性器官和性征发育障碍;女孩则出现性早熟或月经异常，导致其成年后的性功能障碍和生殖无能。肥胖还可以影响儿童的头型发育，出现愚蠢型倾向。扁平足。生活自立能力下降，身体抵抗力下降，容易羁患消化道及呼吸道疾病。</p><p> 对所有人来说，有些食物最好别在空腹的情况下食用。一类是对胃肠刺激较大的食物，如空腹喝酒会刺激胃黏膜，长期会引起胃炎、胃溃疡等疾病，而且人空腹时本身血糖水平就较低，此时饮酒很容易低血糖，出现头晕、出冷汗等症状。另外，空腹喝大量浓茶会摄入过多咖啡因，可能引起心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。另一类最好别空腹吃的食物是高蛋白低碳水化合物的鱼、肉。它们是以蛋白质和脂肪为主的食物，其中碳水化合物含量通常低于2%，而蛋白质含量却高达15%以上，脂肪含量也偏高。所以如果在空腹时首先大吃鱼肉类，肯定会造成蛋白质分解转变成能量的后果。一方面浪费了很多蛋白质，另一方面产生大量含氮废物，增加肝脏和肾脏的负担。建议大家在吃上述食物之前，应该先吃些馒头、饼干等淀粉类食物垫垫。</p>
<p> 养生：防癌致癌食物大盘点</p>
<p> 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；</p>
<p> 年轻人保持身材不主张睡前进食，但老年人在睡前稍吃些适合老年人吃的零食对身体有益，一小杯125毫升的酸奶加2片饼干，不仅能帮助老人更快入眠，还可以达到补钙、预防蜂蜜莲子大枣十大护心食物夏季要常吃胆结石的功效。只是酸奶必须低温饮用，脾胃虚弱的老人要谨慎。</p>
<p> 食道癌与饮食习惯有一定的相关性，进食过快，吸烟喝酒，食物粗糙、过烫都可7种家常吃法让豆腐美味又养生能增加发病率。关于食道癌的常识，你知道多少？告诉你。</p>
<p> 厨房保养3招的做法</p>
<老人养生的最佳环境p> 1、黑枣</p>
<p> 这条微博引来了诸多质疑。质疑声主要针对发帖人没有出具死者的尸检报告，不能直接证明死因与吃榴莲喝酒有关，因此缺乏说服力。</p>
<p> 3.对于一些患有低血糖的人群以及为了瘦身减少进食的女生们就更容易患有手脚冰冷，因为热量的来源通过食物，所以由于血液不循环就会导致手脚冰冷。</p>
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