11个妙招预防疾病轻轻松松守护健康
<p> 益智粳米粥</p><p> 孕妇喝柠檬水的功效与作用眼下正大量上市的葡萄，正是酸的好水果。葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。红色葡萄可软化血管、活血化淤，心血管病人不妨多吃。白葡萄有润肺功效，适合咳嗽、呼吸系统不好的人吃。绿葡萄则偏重清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄滋阴养肾的功效更为突出。</p>
<p> 作用：主要发展小腿及大腿股四头肌的力量。</p>
<p> 10大水果与体质的10大搭配</p>
<p> 香菇</p>
<p> 2.食</p>
<p> 组方当归10克、生姜30克、羊肉250克。水煎取汁，羊肉炖烂，汤内同服。</p>
<p> 食品：有的人头发末梢裂开，易断易吃鱼有讲究8种鱼搭配吃有忌讳脱，原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物，忌吃辛辣和刺激性食物。</p>
<p> 用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。</p>
<p> 南斯拉夫的青年，把鸡蛋看成是神圣、纯洁的爱情象征。每逢复活节到来的第一个星期一，青年们聚会跳舞，谈情说可以调血脂的降脂汤爱，处于热恋中的男女青年，总喜欢忠贞不渝。如果男子不吃女子送的鸡蛋，则说明不爱对方，或爱情破裂。</p>
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