老人晨练有什么好处
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<p> 功效:益气养血,壮筋健骨,适用于产妇气血虚弱,乏力等症。</p>
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<p> 营养专家认为这是一种饮食误区,易导致体重超重和肥胖现象的发生。在饭后立即吃水果,会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,容易腐烂产生毒素,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。最好在饭后小时再吃水果。</p>
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<p> 男人壮阳吃4种食物</p>
<p> 《英国运动医药学期刊》指出,每周运动5次以上的人,感冒持续的天数能缩短一半。</p>
<p> 胡萝卜。</p>
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