你好踏踏 发表于 2023-11-28 06:28:34

25种花茶减肥很给力你不可错过做对四件事

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<p>  第三、不要菜汤或者凉白开泡饭吃。不少中老年朋友喜欢边吃饭边喝汤,大家对便秘饮食存在误区有时还会把菜汤倒入饭中泡着吃。我要跟大家说这些吃法不可取,十分不利于身体健康。这些做法不仅增加肠胃的负担,还会稀释胃液从而影响食物的消化和身体对营养物质的吸收。</p>
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